明石市で脚底筋膜炎・足底腱膜炎治療ならよしだ鍼灸整骨院・整体院西明石店

スポーツなどで膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで、膝蓋骨（しつがいこつ）と脛骨（けいこつ）をつなぐ膝蓋靱帯が炎症を起こします。重症例では膝蓋靱帯が完全に断裂します。バレーボール、バスケットボール、走り幅跳びや走り高跳びなどの陸上競技、野球、サッカーなどジャンプを繰り返すスポーツによって起こりやすく、成長期や身長の高い人によく見られます。

・膝関節の屈伸の繰り返しでの炎症

・太ももの前の筋肉、大腿四頭筋の固さも影響する

・膝関節への歩きすぎ、スクワットなどトレーニングのし過ぎ、サッカーでは膝下を多用するキック動作の繰り返しなどの過度の負担

・お皿の動きが悪い（固い）

・運動時には膝関節の曲げ伸ばしの軸がずれていて、過度に膝蓋靭帯に負荷がかかってしまっている

・お皿の動きや固さを改善しない

・太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）の固さを改善していない

・膝蓋靭帯自体の可動性が狭いまま改善できていない

・痛みがあるにもかかわらず、膝関節に負担をかける過度な練習や仕事などを伴う行為

などの場合、治るどころか羅症状が悪化する場合があり、慢性的な痛みや、再発リスクが高まります

まず、当院では太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）の固くなっている箇所を突き止め、改善を図、太ももの後ろの筋肉（ハムストリング）の強さのとのバランスを調整していきます。

その後、お皿の動きを改善させる為に当院独自の技術である「お皿はがし」を行います。

他にも、運動を行う際に膝関節の屈伸の軸がずれていて、過度に膝蓋靭帯へ負荷がかかってしまっている場合には、正しい動かし方や軸の作り方、足首、膝、股関節、骨盤の曲げ方などをご指導させていただきます。

膝蓋靭帯炎のみならず、様々な膝痛の原因を併発している方も多くいらっしゃいますので、患部の状態を確認しながら症状に見合った治療プランをご提案させていただきます。